乳腺增生的饮食调养
近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。
乳腺良性增生，月经后即消失者，注意上述调养即安；乳腺囊性增生，还需用以下药膳辅助治疗。
1.昆布番茄汤：昆布可用海带(干品)30克，水浸发涨，切成丝；选鲜红番茄2个，洗净后切片，用橄榄油炒匀后加水、加海带丝煮沸，用酱油、醋少许调味。佐餐食用。
2.柴胡牡蛎汤：柴胡、制香附子、当归、青皮、昆布、山慈菇、浙贝母各10克，丹参、夏枯草、牡蛎各30克，水煎2次，去渣，取滤液300毫升，调入蜂蜜适量，一日分3次饮完。本方疏肝解郁，对情志抑郁，乳房胀痛者，连服20天为1疗程，一般3个疗程可见显著效果。
3.佛手仙灵饮：佛手12克、橘核20克、郁金15克、昆布30克、丹参30克、仙灵脾15克、补骨脂15克、炒麦牙20克，水煎服，每日分3次服完，一日1剂。连服1个月为1疗程。本方既适宜乳腺囊性增生，也适宜乳腺纤维瘤。, http://www.100md.com(刘正才 成都主任医师)
乳腺良性增生，月经后即消失者，注意上述调养即安；乳腺囊性增生，还需用以下药膳辅助治疗。
1.昆布番茄汤：昆布可用海带(干品)30克，水浸发涨，切成丝；选鲜红番茄2个，洗净后切片，用橄榄油炒匀后加水、加海带丝煮沸，用酱油、醋少许调味。佐餐食用。
2.柴胡牡蛎汤：柴胡、制香附子、当归、青皮、昆布、山慈菇、浙贝母各10克，丹参、夏枯草、牡蛎各30克，水煎2次，去渣，取滤液300毫升，调入蜂蜜适量，一日分3次饮完。本方疏肝解郁，对情志抑郁，乳房胀痛者，连服20天为1疗程，一般3个疗程可见显著效果。
3.佛手仙灵饮：佛手12克、橘核20克、郁金15克、昆布30克、丹参30克、仙灵脾15克、补骨脂15克、炒麦牙20克，水煎服，每日分3次服完，一日1剂。连服1个月为1疗程。本方既适宜乳腺囊性增生，也适宜乳腺纤维瘤。, http://www.100md.com(刘正才 成都主任医师)